Starte schon heute

​

Bestätigt

Kalorien in – Tlacoyo

Kalorien und Makronährstoffe

261

Kcal

57%

38.1g

Kohlenhydrate
29%

8.6g

Fette
14%

9.5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute

Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate38.1g
Ballaststoffe7.8g
Zucker2.9g
Fette8.6g
Gesättigte3.6g
Mehrfach ungesättigte1.2g
Einfach ungesättigte3.1g
Transfette0g
Eiweiß9.5g
Natrium821.6mg
Kalium443.7mg
Cholesterin14.1mg
Vitamin A5.8%
Vitamin C6.2%
Kalzium16.2%
Eisen22.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

261 Kalorien

cycling image

40

Minuten Radfahren

running image

26

Minuten Laufen

cleaning image

1.6

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute