Starte schon heute
​

Kalorien in exito – tamal

Kalorien und Makronährstoffe

460

Kcal

21%

24g

Kohlenhydrate
55%

28g

Fette
24%

27g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute
Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate24g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Fette28g
Gesättigte6g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß27g
Natrium1660mg
Kalium0mg
Cholesterin145mg
Vitamin A8%
Vitamin C2%
Kalzium2%
Eisen10%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

460 Kalorien

cycling image

1.1

Stunden Radfahren
running image

47

Minuten Laufen
cleaning image

2.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute