Bestätigt
Kalorien in Roland – Tahini
Kalorien und Makronährstoffe
190
Kcal
10%
5g
Kohlenhydrate76%
17g
Fette14%
7g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 tbsp.
Nutritional info
Kohlenhydrate | 5g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | 0g |
Fette | 17g |
Gesättigte | 3g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 7g |
Natrium | 5mg |
Kalium | 110mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 4% |
Eisen | 13.3% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
190 Kalorien
29
Minuten Radfahren19
Minuten Laufen1.1
Stunden Putzen