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Bestätigt

Kalorien in – Tabbouleh

Kalorien und Makronährstoffe

203

Kcal

29%

15.4g

Kohlenhydrate
66%

15.5g

Fette
5%

2.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate15.4g
Ballaststoffe2.9g
Zucker2.1g
Fette15.5g
Gesättigte2.4g
Mehrfach ungesättigte1.6g
Einfach ungesättigte10.4g
Transfette--
Eiweiß2.6g
Natrium792mg
Kalium246.4mg
Cholesterin0mg
Vitamin A--
Vitamin C42.1%
Kalzium3.2%
Eisen6.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

203 Kalorien

cycling image

31

Minuten Radfahren
running image

20

Minuten Laufen
cleaning image

1.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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