Starte schon heute
​

Bestätigt

Kalorien in La Jerezana – Sweet Bread

Kalorien und Makronährstoffe

153

Kcal

73%

28g

Kohlenhydrate
15%

2.5g

Fette
12%

4.5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute
Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate28g
Ballaststoffe1g
Zucker5g
Fette2.5g
Gesättigte0.5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß4.5g
Natrium100mg
Kalium--
Cholesterin2.5mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium0%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

153 Kalorien

cycling image

23

Minuten Radfahren
running image

15

Minuten Laufen
cleaning image

56

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute