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Bestätigt

Kalorien in Ameriserve – Summer Squash & Carrot Medley

Kalorien und Makronährstoffe

29

Kcal

57%

4.6g

Kohlenhydrate
33%

1.2g

Fette
10%

0.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate4.6g
Ballaststoffe1.4g
Zucker2.2g
Fette1.2g
Gesättigte0.2g
Mehrfach ungesättigte0.4g
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß0.8g
Natrium185mg
Kalium163.4mg
Cholesterin0mg
Vitamin A89.9%
Vitamin C6.5%
Kalzium2.3%
Eisen1.7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

29 Kalorien

cycling image

4

Minuten Radfahren
running image

2

Minuten Laufen
cleaning image

10

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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