Bestätigt
Kalorien in Omaha Steaks – Stuffed Sole Fillets
Kalorien und Makronährstoffe
260
Kcal
24%
16g
Kohlenhydrate60%
18g
Fette16%
11g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 fillet
Nutritional info
Kohlenhydrate | 16g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 2g |
Fette | 18g |
Gesättigte | 7g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 11g |
Natrium | 390mg |
Kalium | 280mg |
Cholesterin | 60mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 4% |
Eisen | 3.9% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
260 Kalorien
39
Minuten Radfahren26
Minuten Laufen1.5
Stunden Putzen