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Kalorien in karen and tamsin – stuffed butternut squash

Kalorien und Makronährstoffe

180

Kcal

75%

40g

Kohlenhydrate
17%

4g

Fette
8%

4.5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate40g
Ballaststoffe6g
Zucker7g
Fette4g
Gesättigte--
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß4.5g
Natrium20mg
Kalium998mg
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium13%
Eisen12%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

cycling image

27

Minuten Radfahren
running image

18

Minuten Laufen
cleaning image

1.1

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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