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Kalorien in The Vibrant Kitchen – Steak Potato Veggie

Kalorien und Makronährstoffe

531

Kcal

24%

32.1g

Kohlenhydrate
46%

27.3g

Fette
30%

39.5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate32.1g
Ballaststoffe3.4g
Zucker2.3g
Fette27.3g
Gesättigte0.6g
Mehrfach ungesättigte0.5g
Einfach ungesättigte3.3g
Transfette0g
Eiweiß39.5g
Natrium1.4mg
Kalium755.4mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C51.3%
Kalzium3.6%
Eisen14.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

531 Kalorien

cycling image

1.3

Stunden Radfahren
running image

54

Minuten Laufen
cleaning image

3.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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