Kalorien in sojasum steak – steak a la Méditerranée
Kalorien und Makronährstoffe
163
Kcal
9%
3.5g
Kohlenhydrate50%
8.5g
Fette41%
15.5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gramme
Nutritional info
Kohlenhydrate | 3.5g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 3g |
Fette | 8.5g |
Gesättigte | -- |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 15.5g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
163 Kalorien
25
Minuten Radfahren16
Minuten Laufen1
Stunde Putzen