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Kalorien in Homemade – Starkist Tuna Patty

Kalorien und Makronährstoffe

320

Kcal

21%

21g

Kohlenhydrate
39%

17g

Fette
40%

40g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21g
Ballaststoffe2g
Zucker4g
Fette17g
Gesättigte4g
Mehrfach ungesättigte6g
Einfach ungesättigte3g
Transfette--
Eiweiß40g
Natrium805mg
Kalium269mg
Cholesterin250mg
Vitamin A6%
Vitamin C0%
Kalzium6%
Eisen16%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

320 Kalorien

cycling image

49

Minuten Radfahren

running image

32

Minuten Laufen

cleaning image

1.9

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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