Kalorien in illuma – Stage 3
Kalorien und Makronährstoffe
442
Kcal
57%
64g
Kohlenhydrate30%
15g
Fette13%
14g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 g
Nutritional info
Kohlenhydrate | 64g |
Ballaststoffe | 1.8g |
Zucker | 62g |
Fette | 15g |
Gesättigte | 15g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 1.9g |
Eiweiß | 14g |
Natrium | 275mg |
Kalium | 41mg |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
442 Kalorien
1.1
Stunden Radfahren45
Minuten Laufen2.7
Stunden Putzen