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Kalorien in Jane Jane – squid

Kalorien und Makronährstoffe

101

Kcal

48%

12g

Kohlenhydrate
9%

1g

Fette
44%

11g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate12g
Ballaststoffe--
Zucker8g
Fette1g
Gesättigte--
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß11g
Natrium450mg
Kalium57mg
Cholesterin86mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium1%
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

101 Kalorien

cycling image

15

Minuten Radfahren
running image

10

Minuten Laufen
cleaning image

37

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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