Bestätigt
Kalorien in Publix GreenWise Market – Spinach
Kalorien und Makronährstoffe
20
Kcal
60%
3g
Kohlenhydrate0%
--
Fette40%
2g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 cups
Nutritional info
Kohlenhydrate | 3g |
Ballaststoffe | 2g |
Zucker | 0g |
Fette | 0g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 2g |
Natrium | 65mg |
Kalium | 480mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 8.4% |
Eisen | 11.1% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
20 Kalorien
3
Minuten Radfahren2
Minuten Laufen7
Minuten Putzen