Kalorien in Michael Symon – Spicy Nuts
Kalorien und Makronährstoffe
206
Kcal
18%
9.9g
Kohlenhydrate71%
17.6g
Fette11%
6.1g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2.25 cups
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 9.9g |
Ballaststoffe | 1.9g |
Zucker | 7.3g |
Fette | 17.6g |
Gesättigte | 1.3g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 6.1g |
Natrium | 117mg |
Kalium | 142mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 2% |
Eisen | 5% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
206 Kalorien
31
Minuten Radfahren
21
Minuten Laufen
1.2
Stunden Putzen
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