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Kalorien in Jacks – Smoked mackeril

Kalorien und Makronährstoffe

301

Kcal

1%

0.6g

Kohlenhydrate
69%

23.1g

Fette
30%

22.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate0.6g
Ballaststoffe--
Zucker--
Fette23.1g
Gesättigte5.7g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß22.7g
Natrium2mg
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

301 Kalorien

cycling image

46

Minuten Radfahren
running image

30

Minuten Laufen
cleaning image

1.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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