Kalorien in Readers Digest – Shake
Kalorien und Makronährstoffe
395
Kcal
47%
50g
Kohlenhydrate38%
18g
Fette15%
16g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 12 oz
Nutritional info
Kohlenhydrate | 50g |
Ballaststoffe | 9.5g |
Zucker | -- |
Fette | 18g |
Gesättigte | 5g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 16g |
Natrium | 210mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 50mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | 40% |
Kalzium | 430% |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
395 Kalorien
1
Stunde Radfahren40
Minuten Laufen2.4
Stunden Putzen