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Bestätigt

Kalorien in on – Serious Mass

Kalorien und Makronährstoffe

625

Kcal

81%

126g

Kohlenhydrate
3%

2.3g

Fette
16%

25g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate126g
Ballaststoffe2g
Zucker10g
Fette2.3g
Gesättigte0.8g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß25g
Natrium205mg
Kalium780mg
Cholesterin40mg
Vitamin A50%
Vitamin C50%
Kalzium0%
Eisen22%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

625 Kalorien

cycling image

1.6

Stunden Radfahren
running image

1

Stunde Laufen
cleaning image

3.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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