Kalorien in on – Serious Mass
Kalorien und Makronährstoffe
1259
Kcal
80%
251.4g
Kohlenhydrate3%
4.4g
Fette17%
53.1g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 cups
Nutritional info
Kohlenhydrate | 251.4g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 29.7g |
Fette | 4.4g |
Gesättigte | 1.3g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 53.1g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
1259 Kalorien
3.2
Stunden Radfahren2.1
Stunden Laufen7.7
Stunden Putzen