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Kalorien in insalata piu – semi e frutta secca

Kalorien und Makronährstoffe

626

Kcal

6%

9.1g

Kohlenhydrate
80%

54.3g

Fette
14%

21.1g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate9.1g
Ballaststoffe0g
Zucker8.3g
Fette54.3g
Gesättigte2.3g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß21.1g
Natrium0mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen46%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

626 Kalorien

cycling image

1.6

Stunden Radfahren

running image

1

Stunde Laufen

cleaning image

3.8

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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