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Kalorien in Fix It and Forget It – Seafood Meadley

Kalorien und Makronährstoffe

132

Kcal

28%

9.4g

Kohlenhydrate
37%

5.4g

Fette
35%

11.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate9.4g
Ballaststoffe0.4g
Zucker1.6g
Fette5.4g
Gesättigte2.2g
Mehrfach ungesättigte1.4g
Einfach ungesättigte1.2g
Transfette--
Eiweiß11.6g
Natrium899mg
Kalium206.6mg
Cholesterin32.2mg
Vitamin A4.9%
Vitamin C2.5%
Kalzium3.1%
Eisen2.5%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

132 Kalorien

cycling image

20

Minuten Radfahren

running image

13

Minuten Laufen

cleaning image

48

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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