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Kalorien in Licias – Seafood Chowder

Kalorien und Makronährstoffe

314

Kcal

41%

32g

Kohlenhydrate
14%

5g

Fette
45%

35g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate32g
Ballaststoffe3.3g
Zucker6.1g
Fette5g
Gesättigte1.4g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß35g
Natrium1237.4mg
Kalium869.2mg
Cholesterin157.8mg
Vitamin A72%
Vitamin C31%
Kalzium21%
Eisen48%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

314 Kalorien

cycling image

48

Minuten Radfahren

running image

32

Minuten Laufen

cleaning image

1.9

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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