Kalorien in Rudolphs – Schinkenbrot
Kalorien und Makronährstoffe
140
Kcal
76%
26g
Kohlenhydrate10%
1.5g
Fette15%
5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 slice
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 26g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | 0g |
Fette | 1.5g |
Gesättigte | 0.2g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 5g |
Natrium | 160mg |
Kalium | 20mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 10% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
140 Kalorien
21
Minuten Radfahren
14
Minuten Laufen
51
Minuten Putzen
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