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Kalorien in South Beach Living – Savory Beef

Kalorien und Makronährstoffe

220

Kcal

30%

16g

Kohlenhydrate
33%

8g

Fette
37%

20g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate16g
Ballaststoffe3g
Zucker7g
Fette8g
Gesättigte4g
Mehrfach ungesättigte0.5g
Einfach ungesättigte3g
Transfette0g
Eiweiß20g
Natrium930mg
Kalium0mg
Cholesterin40mg
Vitamin A30%
Vitamin C20%
Kalzium15%
Eisen10%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

220 Kalorien

cycling image

33

Minuten Radfahren

running image

22

Minuten Laufen

cleaning image

1.3

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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