Kalorien in Optima linija – Sausainiao
Kalorien und Makronährstoffe
463
Kcal
63%
72g
Kohlenhydrate29%
15g
Fette8%
9.1g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gram
Nutritional info
Kohlenhydrate | 72g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 20g |
Fette | 15g |
Gesättigte | 695g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 9.1g |
Natrium | 0.5mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
463 Kalorien
1.1
Stunden Radfahren47
Minuten Laufen2.8
Stunden Putzen