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Kalorien in Homemade – Sausage Stuffed Shells

Kalorien und Makronährstoffe

290

Kcal

46%

33g

Kohlenhydrate
28%

9g

Fette
26%

19g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate33g
Ballaststoffe2g
Zucker7g
Fette9g
Gesättigte3g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß19g
Natrium720mg
Kalium--
Cholesterin40mg
Vitamin A70%
Vitamin C4%
Kalzium25%
Eisen15%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

cycling image

44

Minuten Radfahren
running image

29

Minuten Laufen
cleaning image

1.7

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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