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Bestätigt

Kalorien in Chicken Of The Sea – Sardines

Kalorien und Makronährstoffe

140

Kcal

9%

3g

Kohlenhydrate
27%

4g

Fette
64%

21g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate3g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Fette4g
Gesättigte1.5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß21g
Natrium350mg
Kalium264mg
Cholesterin130mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium30.1%
Eisen11.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

cycling image

21

Minuten Radfahren
running image

14

Minuten Laufen
cleaning image

51

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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