Kalorien in dober tek – sandwich
Kalorien und Makronährstoffe
279
Kcal
41%
29g
Kohlenhydrate42%
13g
Fette17%
12g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 3 cups
Nutritional info
Kohlenhydrate | 29g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0.7g |
Fette | 13g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 12g |
Natrium | 1.1mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
279 Kalorien
42
Minuten Radfahren28
Minuten Laufen1.7
Stunden Putzen