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Bestätigt

Kalorien in Chef – Salad

Kalorien und Makronährstoffe

140

Kcal

9%

3g

Kohlenhydrate
59%

9g

Fette
32%

11g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate3g
Ballaststoffe1g
Zucker2g
Fette9g
Gesättigte2.5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß11g
Natrium610mg
Kalium142mg
Cholesterin75mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium6.6%
Eisen5.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

cycling image

21

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

51

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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