Kalorien in India’s Nature – Saag aloo
Kalorien und Makronährstoffe
150
Kcal
44%
16g
Kohlenhydrate50%
8g
Fette6%
2g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 150 gram
Nutritional info
Kohlenhydrate | 16g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 0g |
Fette | 8g |
Gesättigte | 1.5g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 2g |
Natrium | 460mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 35% |
Vitamin C | 40% |
Kalzium | 6% |
Eisen | 25% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
150 Kalorien
23
Minuten Radfahren15
Minuten Laufen55
Minuten Putzen