Starte schon heute
​

Bestätigt

Kalorien in – Saag Aloo

Kalorien und Makronährstoffe

160

Kcal

53%

22.6g

Kohlenhydrate
35%

6.7g

Fette
12%

4.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute
Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate22.6g
Ballaststoffe4.3g
Zucker2.3g
Fette6.7g
Gesättigte0.6g
Mehrfach ungesättigte4.2g
Einfach ungesättigte1.4g
Transfette0.2g
Eiweiß4.9g
Natrium79.5mg
Kalium968.1mg
Cholesterin0mg
Vitamin A167%
Vitamin C56%
Kalzium11.1%
Eisen21.7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

cycling image

24

Minuten Radfahren
running image

16

Minuten Laufen
cleaning image

58

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute