Kalorien in superbrugsen – rugbrød
Kalorien und Makronährstoffe
263
Kcal
57%
34g
Kohlenhydrate30%
7.9g
Fette14%
8.3g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 34g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0g |
Fette | 7.9g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 8.3g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
263 Kalorien
40
Minuten Radfahren
26
Minuten Laufen
1.6
Stunden Putzen
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