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Kalorien in Fix It and Forget It – Rigatoni

Kalorien und Makronährstoffe

658

Kcal

24%

38.7g

Kohlenhydrate
52%

37.8g

Fette
24%

38.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate38.7g
Ballaststoffe2.8g
Zucker5.9g
Fette37.8g
Gesättigte15.5g
Mehrfach ungesättigte2.8g
Einfach ungesättigte13.9g
Transfette1.2g
Eiweiß38.4g
Natrium1011.7mg
Kalium635.1mg
Cholesterin157.4mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

658 Kalorien

cycling image

1.6

Stunden Radfahren

running image

1.1

Stunden Laufen

cleaning image

4

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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