Starte schon heute

​

Kalorien in Usda Sr-21 – Raw Onion

Kalorien und Makronährstoffe

64

Kcal

87%

14.9g

Kohlenhydrate
3%

0.2g

Fette
10%

1.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute

Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate14.9g
Ballaststoffe2.7g
Zucker6.8g
Fette0.2g
Gesättigte0.1g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß1.8g
Natrium6mg
Kalium234mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C20%
Kalzium4%
Eisen2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

64 Kalorien

cycling image

9

Minuten Radfahren

running image

6

Minuten Laufen

cleaning image

23

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute