Kalorien in Mark Bittman – Ratatouille
Kalorien und Makronährstoffe
200
Kcal
35%
19g
Kohlenhydrate59%
14.1g
Fette6%
3.1g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup cooked
Nutritional info
Kohlenhydrate | 19g |
Ballaststoffe | 6.1g |
Zucker | -- |
Fette | 14.1g |
Gesättigte | 1.8g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 3.1g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
200 Kalorien
30
Minuten Radfahren20
Minuten Laufen1.2
Stunden Putzen