Kalorien in Mark Bittman – Ratatouille
Kalorien und Makronährstoffe
119
Kcal
39%
13g
Kohlenhydrate55%
8g
Fette6%
2g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 0.083 recipe
Nutritional info
Kohlenhydrate | 13g |
Ballaststoffe | 3.5g |
Zucker | 1g |
Fette | 8g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | 1g |
Einfach ungesättigte | 5g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 2g |
Natrium | 214mg |
Kalium | 361mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 19% |
Vitamin C | 51% |
Kalzium | 3% |
Eisen | 4% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
119 Kalorien
18
Minuten Radfahren12
Minuten Laufen43
Minuten Putzen