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Bestätigt

Kalorien in – Ranch Bohne

Kalorien und Makronährstoffe

123

Kcal

70%

21.4g

Kohlenhydrate
10%

1.3g

Fette
21%

6.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21.4g
Ballaststoffe5.3g
Zucker6.6g
Fette1.3g
Gesättigte0.2g
Mehrfach ungesättigte0.7g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette0g
Eiweiß6.3g
Natrium917.1mg
Kalium569.3mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0.3%
Vitamin C3.6%
Kalzium3.9%
Eisen13.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

123 Kalorien

cycling image

18

Minuten Radfahren
running image

12

Minuten Laufen
cleaning image

45

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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