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Bestätigt

Kalorien in Dona Carlota – Quinoa Superfood

Kalorien und Makronährstoffe

175

Kcal

60%

30.4g

Kohlenhydrate
12%

2.8g

Fette
28%

14g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate30.4g
Ballaststoffe3.3g
Zucker0g
Fette2.8g
Gesättigte0.5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß14g
Natrium2.4mg
Kalium267.4mg
Cholesterin0mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium5.5%
Eisen25%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

175 Kalorien

cycling image

26

Minuten Radfahren

running image

17

Minuten Laufen

cleaning image

1

Stunde Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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