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Kalorien in Allrecipes.Com by Lynda Q – Quinoa Pudding by Lynda Q

Kalorien und Makronährstoffe

273

Kcal

48g

Kohlenhydrate

5.9g

Fette

--

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate48g
Ballaststoffe3.3g
Zucker23g
Fette5.9g
Gesättigte--
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß--
Natrium183mg
Kalium659mg
Cholesterin14mg
Vitamin A7%
Vitamin C11%
Kalzium22%
Eisen32%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

273 Kalorien

cycling image

41

Minuten Radfahren
running image

27

Minuten Laufen
cleaning image

1.6

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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