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Kalorien in MacMillans – quiche florentine

Kalorien und Makronährstoffe

310

Kcal

36%

27g

Kohlenhydrate
54%

18g

Fette
11%

8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate27g
Ballaststoffe1g
Zucker3g
Fette18g
Gesättigte7g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0.2g
Eiweiß8g
Natrium500mg
Kalium--
Cholesterin120mg
Vitamin A20%
Vitamin C6%
Kalzium10%
Eisen15%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

310 Kalorien

cycling image

47

Minuten Radfahren

running image

31

Minuten Laufen

cleaning image

1.9

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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