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Bestätigt

Kalorien in instant oatmeal lower sugar apples&cinnamon – Quaker Oats

Kalorien und Makronährstoffe

110

Kcal

78%

22g

Kohlenhydrate
12%

1.5g

Fette
11%

3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate22g
Ballaststoffe3g
Zucker6g
Fette1.5g
Gesättigte0g
Mehrfach ungesättigte0.5g
Einfach ungesättigte0.5g
Transfette0g
Eiweiß3g
Natrium170mg
Kalium120mg
Cholesterin0mg
Vitamin A20%
Vitamin C0%
Kalzium10%
Eisen20%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

cycling image

16

Minuten Radfahren

running image

11

Minuten Laufen

cleaning image

40

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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