Kalorien in avena quaker – quaker
Kalorien und Makronährstoffe
106
Kcal
66%
17.6g
Kohlenhydrate19%
2.2g
Fette15%
4g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 30 grs
Nutritional info
Kohlenhydrate | 17.6g |
Ballaststoffe | 2.8g |
Zucker | 0g |
Fette | 2.2g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 4g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
106 Kalorien
16
Minuten Radfahren10
Minuten Laufen39
Minuten Putzen