Bestätigt
Kalorien in Zachary – Pretzel, Valentine
Kalorien und Makronährstoffe
130
Kcal
58%
20g
Kohlenhydrate39%
6g
Fette3%
1g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 5 pieces
Nutritional info
Kohlenhydrate | 20g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 14g |
Fette | 6g |
Gesättigte | 5g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 1g |
Natrium | 120mg |
Kalium | 32mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 1.2% |
Eisen | 5.6% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
130 Kalorien
19
Minuten Radfahren13
Minuten Laufen47
Minuten Putzen