Kalorien in Vancouver Island grown – Potatoes
Kalorien und Makronährstoffe
147
Kcal
90%
33g
Kohlenhydrate0%
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Fette10%
3.6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 33g |
Ballaststoffe | 5g |
Zucker | 2.4g |
Fette | 0g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 3.6g |
Natrium | 34mg |
Kalium | 867mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 32% |
Kalzium | 1% |
Eisen | 6% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
147 Kalorien
22
Minuten Radfahren
15
Minuten Laufen
54
Minuten Putzen
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