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Kalorien in The Khans – Porota

Kalorien und Makronährstoffe

310

Kcal

71%

53.1g

Kohlenhydrate
20%

6.8g

Fette
9%

6.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate53.1g
Ballaststoffe8.2g
Zucker0g
Fette6.8g
Gesättigte4.4g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß6.8g
Natrium286mg
Kalium99.7mg
Cholesterin0mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium9%
Eisen9%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

310 Kalorien

cycling image

47

Minuten Radfahren

running image

31

Minuten Laufen

cleaning image

1.9

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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