Kalorien in nowa era – podrecznik klasy 3
Kalorien und Makronährstoffe
500
Kcal
80%
100g
Kohlenhydrate18%
10g
Fette2%
3g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 podrecznik
Nutritional info
Kohlenhydrate | 100g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0g |
Fette | 10g |
Gesättigte | 5g |
Mehrfach ungesättigte | 5g |
Einfach ungesättigte | 5g |
Transfette | 5g |
Eiweiß | 3g |
Natrium | 5mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 5mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
500 Kalorien
1.2
Stunden Radfahren51
Minuten Laufen3
Stunden Putzen