Kalorien in salad – plaza
Kalorien und Makronährstoffe
380
Kcal
15%
15g
Kohlenhydrate66%
29g
Fette18%
18g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 15g |
Ballaststoffe | 5g |
Zucker | 5g |
Fette | 29g |
Gesättigte | 6g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 18g |
Natrium | 770mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 60mg |
Vitamin A | 180% |
Vitamin C | 100% |
Kalzium | 20% |
Eisen | 90% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
380 Kalorien
58
Minuten Radfahren38
Minuten Laufen2.3
Stunden Putzen