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Kalorien in USDA – Plantains - Raw - USDA

Kalorien und Makronährstoffe

122

Kcal

94%

31.9g

Kohlenhydrate
3%

0.4g

Fette
4%

1.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate31.9g
Ballaststoffe1.7g
Zucker17.5g
Fette0.4g
Gesättigte--
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß1.3g
Natrium4mg
Kalium487mg
Cholesterin--
Vitamin A6%
Vitamin C20%
Kalzium0%
Eisen7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

122 Kalorien

cycling image

18

Minuten Radfahren
running image

12

Minuten Laufen
cleaning image

44

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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