Kalorien in Mrs Ts – Pierogies
Kalorien und Makronährstoffe
170
Kcal
74%
31g
Kohlenhydrate14%
2.5g
Fette12%
5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 3 pierogies
Nutritional info
Kohlenhydrate | 31g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 1g |
Fette | 2.5g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 5g |
Natrium | 510mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 5mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 10% |
Kalzium | 2% |
Eisen | 8% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
170 Kalorien
26
Minuten Radfahren17
Minuten Laufen1
Stunde Putzen