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Kalorien in Peter – Peter

Kalorien und Makronährstoffe

510

Kcal

46%

59g

Kohlenhydrate
37%

21g

Fette
17%

21g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate59g
Ballaststoffe3g
Zucker5g
Fette21g
Gesättigte8g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß21g
Natrium1380mg
Kalium350mg
Cholesterin35mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium350%
Eisen3.5%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

510 Kalorien

cycling image

1.3

Stunden Radfahren
running image

52

Minuten Laufen
cleaning image

3.1

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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